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来自：豆瓣小组
当年我去痘痘，在小县城皮肤科，医生让我用肥皂洗脸，不要再用洗面奶
给我开了一堆红霉素软膏和抗生素，让我口服
越吃越严重，留下很多痘印和痘坑
皮肤泛红变成了敏感肌
还不如Ai给的建议靠谱：
早： 温和洁面 → 维C/烟酰胺 → 保湿 → 防晒
晚： 洁面 → 壬二酸/阿达帕林/果酸（选一种，别叠太多）→ 保湿
常用有效成分：
- 烟酰胺 2–5%：淡化色素、控油，早晚可用，但避免和高浓度酸叠加。
- 维生素C 10–20%：抗...
来自：豆瓣小组
今天是我背包出国旅行的第45天，太多神奇的事情发生了，而我也像从内到外排了遍蠧一样，褪去旧我、重塑新的人格。
旅行的地方第一站是泰国，这是一个能见识到人性善与恶、贪婪与慈悲之间剧烈博弈的地方，我还没有完全梳理好心情写这段旅行。
而旅行的第二站，我的w...
来自：豆瓣小组
在中卫的早餐，是用沙蒿做成的面，看上去非常朴实，却也有着它本身辣子的香气。自从踏上西北的土地，难免在每一餐后都开始犯困，所以在这里，只敢点一小碗。
保安寺矗立了将近600年，和这里的人们已格外亲切，院门外的石狮子，如今满是棉花娃娃的拥抱，广场也被捞鱼...
